ANA SAYFA / Sağlık / Yemek yaparken soğanı kavurmak kalp ritm bozukluğuna sebep oluyor

Yemek yaparken soğanı kavurmak kalp ritm bozukluğuna sebep oluyor

Kalp ritm bozukluğu, kalp atışının birçok sebepten dolayı düzensiz olmasına bağlı olarak kalpte görülen anormal ritme Aritmi yani diğer adı ile kalp ritm bozukluğu denir. Kalp de bulunan kalp kaslarının içerisinde bulunan sinirlerin zedelenmesi ile kalp atış ritmini bozar. Hafif düzeyde bir kalp ritmi bozukluğu kişiye fazla bir belirti vermediği gibi rahatsız da etmez. Fakat ciddi bir kalp atışı ritmi bozukluğu söz konusu ise kalp vücuda yeteri kadar kan pompala yamadığı için oksijen yetersizliğine sebep olabilir. Bu nedenle birçok organa zarar verebilir.  Peki, kalp ritmi bozukluğu neden olur nelere dikkat etmeliyiz bir göz atalım;

Kalp ritm bozukluğu ( Aritmi ) neden olur?

  • Bazı kalp hastalıkları
  • Sinir, stres
  • Kansızlık
  • Madde kullanımı
  • Ağır kalp ameliyatı sonrası
  • Kalp krizi sonrasında ritm bozukluğu
  • Aile genetiği
  • İlaç yan etkisi
  • Kızartma tüketmek
  • Yüksek ateş
  • Hormon dengesizliği
  • Depresyon
  • Tiroit hastalıkları
  • Hipertansiyon
  • Fazla tuz tüketimi
  • Kalp damar hastalıkları

Kalp ritm bozukluğu ( Aritmi ) belirtileri

  • Çok hızlı veya çok yavaş kalp atışı gözlemlenmesi
  • Baş ağrısı
  • Baş dönmesi
  • Halsizlik
  • Kalp çarpıntısı
  • Aşırı terleme
  • Baygınlık geçirme
  • Mide krampları
  • Göğüs kafesi ağrısı

Kalp ritm bozukluğu ( Aritmi ) hastaları neler yemeli \ yememelidir.

  • Kızartma yöntemiyle pişen yemeklerden uzak durulmalıdır.
  • Yemeklerde yağ az ölçülü kullanılmalıdır.
  • Tuz tüketimi azaltılarak hatta hayatınızdan tamamen çıkarılmalıdır.
  • Az yağlı süt tüketilmelidir.
  • Deniz ürünlerinden sadece balık tüketilmelidir.
  • Haşlanmış yumurta tüketilebilir.
  • Kırmızı et tüketimin de kuzu etinden kaçınılmalıdır. Bunun yerine dana eti tüketilmelidir. Et hafta da bir kere tüketilmelidir.
  • Konserve besinleri asla tüketilmemelidir.
  • Beyaz et derisi çıkarılarak tüketilmelidir. Haftada 2 gün tüketilebilir.
  • Meyve olarak greyfurt, nar, üzüm, ananas ve kivi tüketilebilir.
  • Sigara ve alkol kesinlikle kullanılmamalıdır.
  • Yemek yaparken soğan yağda kavrulmamalıdır.

 

Not: Yazımız bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

YAZAR: İlkay

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dut yaprağının faydaları nelerdir sorusunun cevabını veriyoruz

Dut yaprağının faydaları en çok merak edilen konulardan bir tanesidir. Dut yaprağı en az dut …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.