ANA SAYFA / zeytinyağının faydaları

zeytinyağının faydaları

Günde bir kaşık zeytinyağı içmenin aklınıza gelmeyecek yararları

Zeytinyağı hem çok sağlıklı hemde hastalıklarla mücadele eden antioksidanları ile günlük beslenmemizde oldukça önemlidir. Resmi bir açıklama bulunmamakla birlikte, günde 1 çorba kaşığı zeytinyağı içmek bazı önemli besin maddelerinin vücuda alımını kolaylaştıracaktır. Aşırı kalorili beslenmek kilo almanıza neden olabilir, bu nedenle kilonuzu korumak için günlük beslenmenizde tere yağını kesmeniz gerekiyor. Daha Sağlıklı …

Haberi Oku