ANA SAYFA / fındık

fındık

Çiğ fındık tüketin, faydalarına şaşıracaksınız

Uzmanlar, özellikle altını çizerek çiğ fındık tüketin diyorlar, nedir çiğ fındık? İşlem görmemiş, kavrulmamış fındık demek, fındıkta diğer kuru yemişler gibi işlem gördükçe besin değeri azalır. Fındıktan gerekli vitamin ve mineral desteğini almak için fındığı çiğ tüketmek şart. Fındık, E vitamini bakımından zengindir. Protein, karbonhidrat, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, çinko …

Haberi Oku