ANA SAYFA / Sağlık / Sarımsağın karaciğer sağlığı için faydaları

Sarımsağın karaciğer sağlığı için faydaları

Sarımsak doğal antibiyotik olarak bilinir. Ülkemizin her bölgesinde yetiştirilen soğan bitki türlerinden olan sarımsağın mucizevi etkileri vardır. Sarımsağın içerisinde fazlaca vitamin, kalsiyum, mineral, demir bulunur.

Sarımsağın bilinmeyen faydaları nelerdir bir göz atalım:

  • Sarımsak iştah açar.
  • Kandaki şeker seviyesini dengeler.
  • Damarlarda genişlemeyi sağlayarak kan akışını hızlandırır.
  • Vücudu mikroplara, hastalıklara, enfeksiyonlara karşı korur.
  • Damar tıkanıklığına karşı korur.
  • Sarımsak kötü kolesterol değerini düşürür. Vücuttaki iyi kolesterolü arttırır.
  • Vücudun fazla cıvaya maruz kalması sonucunda sarımsak tüketilerek zararlı etkileri azaltılır.
  • Sarımsak saç derisine sürüldüğünde saç dökülmesine iyi gelir.
  • Vücuttan toksinleri uzaklaştırır.
  • Sarımsağın bağırsaklarda ki oluşan kıl kurtlarının düşürülmesine yardımcı olduğu bilinmekte.
  • Adet söktürücü olarak da bilinen sarımsak, yumurtalık kistlerine de faydalıdır.
  • Kemik erimesine karşı koruyucu özelliği vardır.
  • Kemik kırılmaları burkulmalarında tedavi amaçlı tüketilebilir.
  • Göz sağlığımızı tehlikeye sokan hastalıklardan gözlerimizi korumaktadır.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarında faydalıdır.
  • Uzmanlar kardiyovasküler hastalıklarda faydalı olduğunu söylüyor.
  • Karaciğer yağlanması ve karaciğer enzimlerinde ki yükselmelere iyi geldiği bilinmektedir.
  • Felç, kalp krizi gibi ölümcül hastalıklara karşı sizi korur.
  • Beyin dostu olan sarımsağı tüketerek Alzheimer hastalığından korunabilirsiniz.

Sarımsak nasıl tüketilmeli: Sarımsak diri olarak yutulabilir ve ya parçalar halinde kesilerek su yardımı ile direk yutulması sağlanabilir. Yemeklerde pişmiş veya pişmemiş olarak tüketimi mümkündür.

Sarımsağın yararı kadar zararları da vardır. Bunlar nelerdir bir göz atalım:

  • Sarımsağı aç karnına tüketmeyiniz. Mide hassasiyetine, yanma ve ağrıya sebep olabilir.
  • Fazla sarımsak yemek bağırsak florasında kanamaya sebep olabilir ve ishale sebep olabilir.
  • Çok sarımsak tüketmek tansiyon düşüklüğüne sebep olabilir.
  • Bebek emziren kadınların tüketmemesi önerilir. Sütten bebeğe geçerek bağırsak sorunlarına sebebiyet verebilir.
  • Ağız kokusuna sebep olduğunu hepimiz biliyoruz sadece ağız kokusu ile kalmayarak vücudun ter bezlerine de etkisi bulunmaktadır. Bu sebeple sarımsak tüketiminden sonra koltuk altı bölgeniz de kötü kokuya sebep olabilir.
  • Kan sulandırma ve inceltme özelliği vardır. Bu yüzden kan sulandırıcı ilaçlar ile kullanılmaması önemlidir.

Not: Sevgili okurumuz yazımızda bulunan içeriklerin kesin teşhis ve tedavi niteliği bulunmamaktadır. Bilgilendirme amaçlı yazılmıştır Dikkatinize!

 

YAZAR: şahin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Horlamayı durdurmanın yollarını arayanlara 8 müthiş çözüm

Aşk her şeyi fetheder. Engelleri yıkıyor, dağları hareket ettiriyor, okyanusları geçiyor ve yaşamları değiştiriyor. Sevginin …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.