Sağlık

Sabahları zor uyanıyorsanız Fibromiyalji Sendromuna yakalanmış olabilirsiniz

Sabah kalktığınız da ve tüm gün boyunca kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız bu yazımızda kendinizden bir şeyler bulabilirsiniz. Gün boyunca hiç bir şey yapmadığınız halde veya tüm gece boyunca uyuduğunuz halde sabah yorgun kalkmanızın sebebi Fibromiyalji sendromu olabilir.

Fibromiyalji sendromu; Uyku problemleri, sürekli yorgunluk hissettiren kas ağrılarının eşlik ettiği yumuşak dokularda ki romatizmadır.  Uyku bozukluğu Sürekli olarak devam eden yorgunluk ve ağrı hissetmek de bilinmektedir. Strese maruz kalan kişilerin yakalanma riski daha fazladır. Kadınlarda görülme olasılığı erkeklere göre daha fazladır.

Fibromiyalji Sendromu Neden olur?

  • Genetik geçişli bir hastalık olduğu bilinmektedir Yakın derece akrabalarda fibromiyalji görülmesi kişinin bu sendroma yakalanma riski 5 kat artmaktadır.
  • Depresyon ve anksiyete bozukluğu olan kişilerde görülme riski normale göre çok daha fazladır.
  • Yaşanılan büyük bir şok veya travma sonucu görülebilmektedir.
  • Çocukluk döneminden kalma altta yatan duygusal travmalar da neden olabilmektedir.

Fibromiyalji Sendromu Belirtileri Nelerdir?

  • Sabahları yorgun uyanma
  • Yumuşak doku romatizma
  • Uyanmakta zorlanma
  • Kulak çınlaması
  • Unutkanlık
  • Depresyon
  • Tiroit bozukluğu
  • Kaslarda sızlama
  • Panik atak
  • El ve ayaklarda uyuşma
  • Dikkat dağınıklığı
  • Bel ve boyun bölgelerinde ağrılar
  • Aşırı titizlik
  • Nefes darlığı

Fibromiyalji Sendromu nasıl tedavi edilir?

  • Hastanın ilk olarak yaşam tarzını değiştirmelidir.
  • Stresten uzak ve düzenli bir yaşama ilk adımı atarak tedaviyi başlatmalıdır.
  • Kaslara gevşeme egzersizleri yapmalıdır.
  • Günlük yaşamında ağır kaldırma veya ağır işte çalışıyorsa bir süre istirahat etmesi gerekmektedir.
  • Yumuşak doku masajları yapılması uygundur.

Fibromiyalji Sendromundan nasıl korunmalıyız?

Hayati bir tehlikesi olmayan bir hastalık olsa da günlük yaşamı zorlayıcı etkileri olduğu için dikkat etmek gerekmektedir.

  • Gece saatlerinde çay, kahve, asitli içecekler ve alkol gibi içecekler tüketilmemelidir.
  • Düzenli olarak egzersiz ve aktiviteler yapmak faydalı olacaktır.
  • Reçetesiz ilaç kullanılmamalıdır. Doktor kontrolünde ki ilaçları kullanmak yeterlidir.

Fibromiyalji hangi doktora gidilmelidir?

Eğer bu belirtilerin kendinizde olduğunu düşünüyorsanız mutlaka bir Romatoloji Uzmanına başvurmanız gerekmektedir.

Not: Yazımız bilgilendirme amaçlı yazılmış bir içeriktir. Kesin teşhis ve tedavi niteliği bulundurmamaktadır.

 

 

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Başa dön tuşu