ANA SAYFA / Sağlık / Nohut suyunun faydalarını biliyor muydunuz?

Nohut suyunun faydalarını biliyor muydunuz?

Kuru bakliyat olarak tanıdığımız nohut Orta Doğu kökeninden olup 8000 yıllık bir geçmişe sahiptir. Ülkemizde oldukça fazla yetiştirilen bu besinin kalorisi oldukça yüksektir. Son zamanlarda kürler oldukça popülerlik kazanmıştır. Baklagiller ve sebze kürleri de ilk sıralarda yerlerini almış bulunmaktadır. Pek çok yan etkisi bulunan kimyasal ilaçlar yerine doğal yöntemler ile hastalığı tedavi etmeye başlandı.

Protein açısından çok zengin içerikli olan nohut sağlığımız açısından birçok organımıza faydalıdır. Nohut yemeğini hepimiz biliriz ve birçoğumuz beğenerek tüketiriz. Peki, Nohut suyunu duydunuz mu? Nohut suyunun faydalarının sayısız denebilecek kadar faydası olduğunu biliyor muydunuz?  Bu sorulara cevabınız hayır ise sizde nohut un suyunu her seferinde çöpe döküyorsunuz demektir. Hadi bir göz atalım;

Nohut suyunun faydaları nelerdir?

  • Nohut suyu ile lif içeriği sayesinde kilo vermeye ve yağ yakımına yardımcı olmaktadır.
  • Cilt rahatsızlıkları, lekelenme, ölü derinin giderilmesini sağlar.
  • İçerdiği kalsiyum sayesinde kemik sağlığını korur. Kemik erimesi hastalığına faydalıdır.
  • Vücuttaki ödemin giderilmesine yardımcı olur.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Sindirim sistemini rahatlatıcı etkisi vardır.
  • Siyah nokta ve aşırı sivilcelenmenin oluşumunu engeller ve cildi temizler.
  • Nohut suyu ağız içerisindeki aftların iyileşmesini sağlar.
  • Nohut suyunun içerisinde bulunan mineral ve vitaminler sayesinde saç sağlığı açısından oldukça faydalı bir besindir. Kafa derisinde oluşan kepeklenme ve sivilcelenme oluşumunda faydalıdır.
  • İdrar söktürücü özelliği sayesinde idrar yolu enfeksiyonunu iyileştirici özelliği vardır.
  • Nohut suyu bağışıklık sistemini güçlendirir. Grip ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlardan vücudu korur.
  • Bağırsaklarda oluşan bakteri ve parazitlerin temizlenmesini sağlar.
  • Böbrek ve mesane taşının nohut suyu tüketilerek düşürülebilir.
  • Nohut suyunun tüketilmesi romatizma ağrıların azalmasını sağlar.

Nohut suyu nasıl tüketilmelidir?

  • Akşam 3 su bardağı kaynamış suyu kavanoza koyun 1 su bardağına yakın nohudu içerisine ilave edin. Ve kavanozun kapağını sıkıca kapatın. Sabaha kadar bekletin. Her sabah aç karnına tüketin. Bu kürü bir hafta boyunca her sabah tüketin. Sonra ki bir hafta dinlenip tekrar başlayabilirsiniz tüketmeye.
  • Hazırladığınız bu kürü cildinize uygulayarak, yara iyileşmesi, akne ve cilt lekelerinin giderilmesini sağlayabilirsiniz.

NOT: Yazımızda bulunan içerikler bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

YAZAR: şahin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dut yaprağının faydaları nelerdir sorusunun cevabını veriyoruz

Dut yaprağının faydaları en çok merak edilen konulardan bir tanesidir. Dut yaprağı en az dut …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.