Sağlık

Mide ağrısını geçirecek doğal yöntemler

Yemek borusu ve ince bağırsak arasında bulunan organımızdır mide. Yediğimiz tüm besinler midemizde sindirilir. Mide ağrısının sebebi ise bu sindirilme işlemi yerine getirilemediği zaman midenin verdiği bir sinyaldir. Mide ağrısı birçok sebebe bağlı olarak oldukça acılı bir rahatsızlıktır. Mide ağrısı karın bölgesinde kasılma kramp ve ya yanma ile belirti veren bir durumdur. Mide ağrıması kadın, erkek, çocuk her yaş grubunda görülebilen bir rahatsızlıktır.

Mide ağrısının sebepleri

  • Gastrit
  • Obezite
  • Reflü
  • Stres
  • Hormon bozukluğu
  • Alkol tüketimi
  • Sigara kullanmak
  • Kabızlık durumu
  • Düzensiz beslenme
  • Sağlıksız besin tüketimi
  • Enfeksiyon
  • Hazımsızlık

Mide ağrısına iyi gelen doğal yöntemler

  • Kudret narı: Mide rahatsızlıklarını bıçak gibi kesen kudret narı tam bir doğal ilaçtır.  Mide sorunlarınız için sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı bal ile karıştırılarak yemelisiniz. Bir diğer yöntem ise, kudret narını bir cam kavanoza doğrayın, üzerini geçecek şekilde doğal zeytin yağı koyun. Buzdolabında 3 ay bekletin daha sonra sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı içiniz.
  • Muz : Muz tüketmek mideyi rahatlatır. Mide ağrısına çözüm olur.
  • Zencefil : Tavuk havuç ve zencefil karışımı çorba ve ya zencefil çayı tüketmek mideyi rahatlatır.
  • Süt : Mide ağrısına süt tüketmek mideyi rahatlatır. Sindirimi kolaylaştırarak hazımsızlık sorunu yüzünden mideniz ağrıyorsa. İyileştirir.
  • Tarçın-limon : Severek tükettiğiniz yiyeceklerin içerisine limon veya tarçın ekleyerek tüketmek mide ağrısını iyileştirmeye yardımcı olur.
  • Yoğurt :  Sütlü besinlerin mide ağrısına iyi gelmediği düşünülür fakat sütten yapılmış olan yoğurt bağırsaklarda ki iyi bakterileri çoğaltarak mide ağrısını iyi gelir.
  • Elma : Elmayı püre haline getirerek tüketmek mide hazmını kolaylaştırır.
  • Papaya : Papaya içerisinde bulunan papain enzimi sayesinde sindirimi kolaylaştırır. Kabızlığı giderir.
  • Meyve : Kurutulmuş üzüm,kayısı,erik gibi meyvelerin bağırsak florasına olumlu etkileri vardır. Bu sayede mide ağrısına iyi gelir.
  • Armut : Armut lif bakımından zengin içerikli bir meyvedir. Bu liflerin gastrite iyi geldiği bilinmekte bu sayede mide ağrısına son veren bir meyvedir.
  • Kantaron yağı : Kantaron yağını bir çorba kaşığı tüketmek mide ağrısına iyi gelmektedir.

Mide ağrısı için tüketilecek çaylar

  • Nane-Limon
  • Biberiye
  • Zencefil
  • Rezene
  • Kayısı
  • Çadıruşağı
  • Ada çayı
  • Papatya
  • Ihlamur
  • Elma
  • Ekinezya
  • Lavanta
  • Meyan kökü
  • Yeşil çay

 

Not: Yazımızda bulunan içeriklerin kesin tedavi niteliği bulunmamaktadır. Bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

Şahin

Bilgisayar programcılığı mezunu ve seo konusunda meraklı bir kişi. Güncel haberler, spor, teknoloji ve farklı makale türleri ile sizlerle buluşuyor olacak.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Başa dön tuşu