Kalp Damarlarımızı ilaç kullanmadan doğal yollar ile temizleyen 9 yiyeceği sizler için araştırdık:
Nar Suyu:
Düzenli olarak nar suyu tüketimi kalp damarlarımızın temizlenmesini ve vücudumuz için zararlı olan LDL kolestrolün azalmasını sağlar.
Yağlı Balık:
Çeşitli balıkla vücudumuzun üretemediği yağ olan omega-3 yağ asitlerinin ana kaynağıdır. Bu yağ asitleri kalp damarlarımızın sağlığı için oldukça faydalıdır.
Lahana Turşusu:
Zeytinyağı:
Susam:
Domates:
Yulaf Ezmesi:
Kuru yemişler:
Karpuz:
