ANA SAYFA / Sağlık / Kaktüs meyvesi nedir nelere faydalıdır?

Kaktüs meyvesi nedir nelere faydalıdır?

Kaktüs meyvesi kendiliğinden yetişebilen kaktüsgillerden olan bir meyve türüdür. Ülkemizde yetişmekte olan bir bitki türüdür.  Daha çok Akdeniz ve Ege bölgesinde görülmektedir.  İçerisinde bulunan Vitamin C ve A, Protein, Kalsiyum, Potasyum gibi besin değerleri sayesinde çok faydalı bir besindir. Sağlık açısından oldukça faydalı olan bir besin olduğu araştırmalarla kanıtlanmıştır. Frenk, Hint inciri, eşek inciri ve dikenli incir olarak ta bilinmektedirler.

Kaktüs meyvesinin faydaları nelerdir?

Her derde deva olan bu İncirin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;

  • Spor öncesinde ve sonrasında bu meyvenin suyunu tüketmek kas dokusunu harekete geçirerek güçlendiriyor.
  • Kansızlığa iyi gelmektedir.
  • Antioksidan özelliği sayesinde vücuttan toksinleri uzaklaştırır.
  • Lif içerikli bir meyve olduğundan açlık hissini bastırarak kilo vermeye yardımcı olur.
  • Grip ve nezle gibi gribal enfeksiyonların hızlı iyileşmesini sağlar.
  • Yanıklarda aloe veraya göre daha etkili iyileşme sağlar.
  • Bağırsak florasını korur.
  • Diyet yapanların listelerinde gönül rahatlığıyla bulundurabileceği bir meyvedir.
  • Kolesterolü düşürmeye yardımcı bir besindir.
  • Kabızlık sorununu giderici özelliği bulunmaktadır.
  • Enerji verici özelliği sayesinde halsiz ve yorgunluğa iyi gelir.
  • Kaktüs meyvesini tüketerek vücudunuza C vitamini depolayabilirsiniz.
  • Ciltte kırışıklık oluşumunu engeller.
  • Mide rahatsızlıklarında oldukça rahatlatıcı etkisi vardır.
  • Gözaltı şişlik ve torbalarının giderilmesini sağlar.
  • Magnezyum açısından oldukça zengin olan dikenli incirin sindirim sistemi üzerinde oldukça faydalı etkileri vardır.
  • Cinsel gücü arttırıcı özelliği olduğu biliniyor.

Kaktüs meyvesi nasıl tüketilir?

  • Kaktüs meyvesini içerdiği dikenleri yüzünden direkt olarak tutup koparılamaz.  Kalın bir eldiven veya maşa yardımı ile tutup almalısınız.
  • Kaktüs meyvesi bir çatal ve bıçak yardımı ile dikenlerine dikkat ederek kabuklarını soyun.
  • Kaktüs meyvesini, çilek, muz, üzüm, şeftali gibi meyveler ile karıştırarak meyve salatası halinde tüketebilirsiniz.

Kaktüs meyvesinin yan etkileri nelerdir?

  • Her besinde olduğu gibi tüketimde aşırıya kaçmak alerjiye sebep olabilir.  Kaktüs meyvesinin çekirdeklerini tüketmek karın ağrısına sebep olabilmekle birlikte bağırsaklarda tıkanıklık oluşturmaktadır.

NOT: Yazımızda bulunan içerikler bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği bulunmamaktadır.

YAZAR: İlkay

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

3 Günde 10 Kilo Verdiren Mucize Diyet

3 Günde 10 Kilo Verdiren Mucize Diyet

Kilo almak kolaydır fakat kilo vermek çok zordur. Sizde her haftaya başlarken diyete başlayacağınızı planlayıp …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.