ANA SAYFA / Sağlık / Günde 1 bardak Hindistan cevizi suyu tüketmenin 15 mucize faydası

Günde 1 bardak Hindistan cevizi suyu tüketmenin 15 mucize faydası

Hindistan cevizi tropikal iklimlerde yetişen sert kabuğu olan bir meyvedir. Palmiyegiller ailesinden bir üye olan Hindistan cevizinin ağaçları uzun boylu yüksek ağaçlardan oluşmaktadır. Bu ağaçların 20 metreyi geçen boyları vardır. Ağacın ömrü 100 yılı aşkındır.

Dış yüzeyi tüylü sert kahverengi yapıdadır. Fakat çok gariptir ki iç bölgesi dışının aksine bembeyaz renktedir. Hindistan cevizi meyvesi kozmetik dünyasın da çok fazla tercih edilmektedir. Yiyecek ve içeceklerde sıkça kullanılmakta olan bir meyvedir.

Hindistan cevizi şampuan, makyaj malzemesi, sabun ve kremlerin olmaz olmazı bir meyvedir. Bunların yanı sıra Hindistan cevizinin suyu tam bir şifa kaynağıdır. İçerdiği C, A, K vitaminleri sayesinde tam bir vitamin deposudur.

Hindistan cevizi suyunun faydaları

Hindistan cevizi suyunun faydaları nelerdir?

  • Hindistan cevizi suyu mide de oluşan kramp, ekşime ve ağrı gibi mide rahatsızlıklarının iyileşmesine yardımcı olur.
  • Hindistan cevizi hafızayı güçlendirir.
  • Kabızlığı giderir. Tuvalete çıkmayı kolaylaştırır.
  • Hazımsızlığı giderir. Yinelemesini önler.
  • Vücudun bağışıklık kazanmasını sağlar. Kışın grip ve soğuk algınlığı salgınlarından korunmanıza yardımcı olur.
  • Hindistan cevizi suyu bol miktarda kalsiyum içermektedir. Bu sayede kemik sağlığını korur. Kemiklerin sağlıklı bir şekilde gelişip büyümesini sağlar. Yaşlılık döneminde kemik erimesi hastalığına yakalanmayı önler.
  • Uyku problemi yaşayan kişilerde gece yatmadan önce 1 bardak içilmesi durumunda rahatça uyunmasına yardımı olur.
  • Reflü ve gastrit hastalıklarında içerdiği lif sayesinde Hindistan cevizi suyunun iyileştirici etkileri vardır.
  • Hindistan cevizi suyu vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Vücutta biriken toksinlerin de dışa atılmasını sağlar.
  • Hipertansiyon hastalarının günde 1 bardak Hindistan cevizi suyu tüketmesi durumunda tansiyonun yeteri kadar düşüp dengelenmesini sağlar.
  • Şifa kaynağı suyunun spordan önce içilmesi durumunda daha fazla yağ yakmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.
  • Yaşlanma belirtileri olan kırışıklıkların önlenmesini varsa giderilmesini sağlar.
  • Günde 2 kere tüketmek metabolizmayı hızlandırır. Yiyeceklerin hızla sindirilmesine yardımcı olur.
  • Böbrek ve safrada taş olumunu önler. Fakat oluşmuş bir taş sorunu durumunda ise tedavi edici özellikleri vardır.
  • B1 vitamini özelliği sayesinde göz sağlığını korur. Göz sağlığı problemlerinin hafif geçmesine yardımcı olur.

NOT: Yazımızda bulunan içeriklerin kesin teşhis ve tedavi niteliği bulunmamaktadır. Bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

YAZAR: Nilay

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

3 Günde 10 Kilo Verdiren Mucize Diyet

3 Günde 10 Kilo Verdiren Mucize Diyet

Kilo almak kolaydır fakat kilo vermek çok zordur. Sizde her haftaya başlarken diyete başlayacağınızı planlayıp …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.