ANA SAYFA / Sağlık / Dut yaprağının faydaları nelerdir sorusunun cevabını veriyoruz

Dut yaprağının faydaları nelerdir sorusunun cevabını veriyoruz

Dut yaprağının faydaları en çok merak edilen konulardan bir tanesidir. Dut yaprağı en az dut meyvesi kadar insan sağlığı için faydalıdır. Dut meyvesinin bilinen en büyük faydası ateş düşürücü özelliğidir. Bu nedenle yüksek ateş olan kişilerin dut meyvesi tüketmesi tavsiye edilir.

Dut yaprağından elde edilen dut yaprağı çayı da aynı etkiyi göstermektedir. Bu konuda Amerika ve Avrupa’da yapılan araştırmalar sonucunda dut yaprağının sağlık açısından çok faydalı olduğu gözlemlenmiştir.

Dut yaprağının faydaları konusunda İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar her fırsatta açıklama yapmakta ve dut yaprağının faydalarını dile getirmektedir.

Bu yazımızda dut yaprağının faydaları ve dut yaprağı çayının nasıl hazırlandığı konusunda tüm bilgileri bulabilirsiniz.

Dut Yaprağının Faydaları

Dut Yaprağının Faydaları

  • Tansiyon düzenleyici etkisi ile kan basıncını dengeler.
  • Kandaki kötü kolesterolü düşürerek kalp rahatsızlıklarını engeller.
  • Kan şekerini kontrol altına alması nedeniyle şeker hastalığı tedavisinde kullanılmaktadır.
  • Karaciğer sağlığı için bulunmaz bir değerdir. Karaciğer rahatsızlıkları için rahatlıkla kullanılabilir.
  • İçerisinde çok sayıda antioksidan içermektedir.
  • Göz sağlığı için olmazsa olmaz bir bitkidir. Mutlaka tüketilmesi gerekmektedir.
  • Kalp ritmini dengeleyerek kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltır.
  • B1,B2 ve B6 vitaminlerini bolca içerir.
  • Kalsiyum, magnezyum, potasyum ve demir bakımından oldukça zengindir.
  • Kabızlık sorununa karşı birebirdir. Sindirim sistemini düzenler.
Dut Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır

Dut Yaprağı Çayı İçin Gerekli Olan Malzemeler

  • 1 Litre su
  • 4 adet kurutulmuş dut yaprağı

Dut Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır?

Öncelikle 1 litre suyu bir kaba koyun ve kaynatın. Su kaynadıktan sonra 4 adet kurutulmuş yaprağı kaynar suyun içerisine koyun ve demlenmeye bırakın. Yaklaşık olarak 2 saat demlenmesi gerekmektedir.

2 Saat demlenen dut yaprağı çayı artık hazırdır. Bu çayı sabah ve akşam iki bardak olarak tüketilmelidir. Aç karna tüketilmesi durumunda daha faydalı olduğu söylenmektedir.

Dut Yaprağı Kurutma Nasıl Yapılır?

Dut yaprağını kurutmak zor bir işlem değildir. Tüm meyve ve sebzelerde olduğu gibi sıcak havalarda güneş altında kurutulabilir. Fakat direk güneş altında kurutulduğu zaman zararlı maddelerin oluşabileceği söyleniyor. Bu nedenle sıcak havada gölge bir ortamda kurutulması en sağlıklı olanı gibi görünüyor.

YAZAR: şahin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

3 Günde 10 Kilo Verdiren Mucize Diyet

3 Günde 10 Kilo Verdiren Mucize Diyet

Kilo almak kolaydır fakat kilo vermek çok zordur. Sizde her haftaya başlarken diyete başlayacağınızı planlayıp …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.