ANA SAYFA / Sağlık (page 3)

Sağlık

Her Gün Sarımsak Yerseniz Ne Olur?

Sarımsak, herkesin mutlaka bir kere yediği bir besindir. Sarımsağın faydaları saymakla bitmez ama toplumda sarımsağın sadece doğal antibiyotik olduğu düşünülmektedir. Aslında bu doğru fakat sarımsağın faydaları sadece bununla kalmıyor. Sarımsağın daha bir çok faydası olduğunu biliyor musunuz ? Bugün sizlere düzenli olarak sarımsak tüketirseniz hayatınızda nelerin değişeceğine dair bilgiler vereceğiz. Sonuna …

Haberi Oku

Kısa sürede göbek ve bel bölgesindeki yağları eriten karışım

Hepimiz bel ve karın bölgesindeki yağlardan şikayetçiyizdir. Ama bir çoğumuzda maalesef sadece yakınmakla kalıyor. Bu yağların asıl nedeni hareketsiz bir hayat ve dengesiz beslenmedir. Bugün yazımızda bel ve karın gölgesindeki yağlara kafasını takmış kişiler için mutlaka denenmesi gereken bir karışımdan bahsetmek istiyoruz. Bu karışım ile bel ve karın bölgenizdeki yağlardan …

Haberi Oku

Bağırsak parazitlerinden kurtulmanızı sağlayacak 12 yöntem

Bağırsak paraziti özellikle çocuk yaşlarda görülebilmektedir. Yaşıtlarına göre normal bir gelişim sürecine dahil olan çocuklarda bağırsak parazitleri oluşmaktadır. Bağırsak paraziti olan çocuklarda gelişim geriliği söz konusu olabilmektedir. Bağırsak parazitleri yediğimiz yiyeceklerde gözle görülemeyecek kadar küçük olan yumurtaların tüketilmesi halinde vücut içerisinde küçük kurtlara dönüşerek sindirim sisteminin hastalanmasına neden olurlar. Birçok …

Haberi Oku

Beyaz leblebi ile mide ekşimesini iyileştirin

Roma ve Yunanlılar tarafından oldukça yaygın bir şekilde tüketilmekte olan beyaz leblebiler küçük ve ince kabuklu nohutların işlemden geçmesi ile üretilmektedir. Adından da bilindiği gibi bu leblebinin rengi beyazdır. Fakat bu beyazlığı kimyasal boyalar ile değil ince kabuklu nohutların yapısından kaynaklı doğal rengidir. Vitamin ve mineraller açısından zengin içeriğe sahip …

Haberi Oku

Nane limon çayı ile gribe veda edin

Kış mevsiminin olmazsa olmazı olan nane limon çayını grip olan herkesin tüketerek iyileştiği eski nesillerden bugüne kadar bu gelenek sürdürülmüştür. Eski zamanlarda adından çok bahsettiren nane limon çayı şimdiki zamanlarda da alternatif tıp olarak oldukça rağbet görmektedir. Nane limon çayı kafeinsiz olması ve ferahlatan aroması bitki çaylarının arasında en fazla …

Haberi Oku

Günde bir kaşık zeytinyağı içmenin aklınıza gelmeyecek yararları

Zeytinyağı hem çok sağlıklı hemde hastalıklarla mücadele eden antioksidanları ile günlük beslenmemizde oldukça önemlidir. Resmi bir açıklama bulunmamakla birlikte, günde 1 çorba kaşığı zeytinyağı içmek bazı önemli besin maddelerinin vücuda alımını kolaylaştıracaktır. Aşırı kalorili beslenmek kilo almanıza neden olabilir, bu nedenle kilonuzu korumak için günlük beslenmenizde tere yağını kesmeniz gerekiyor. Daha Sağlıklı …

Haberi Oku

Yağından çayına şifa kaynağı olan Bergamot nedir? Faydaları nelerdir?

Otgillerden olan sedefin bir türü olan Bergamot çok küçük bir meyvedir. Meyvesinin aksine ağacı çok fazla büyüyebilmektedir. Bergamot ağacının boyu 4-5 metreye ulaşabilmektedir. Bergamot meyvesi limon ile birbirine çok benzemektedir. İlk oluşum aşamasında yeşil renkte iken olgunlaştığında sarı renge dönüşmektedir. Bergamot ilk olarak Hindistan da yetişmeye başlamıştır. Bergamot meyvesi Doğu …

Haberi Oku

Kraliyet ailesi doktorundan genç ve sağlıklı kalmak için 4 tavsiye

İngiliz Kraliçe II. Elizabeth II 92 yaşında, ancak yine de yılda birkaç bin iş toplantısına katılıp ciddi hükümet kararları alıyor. Sadece sağlığı iyi olduğu için değil aynı zamanda profesyonel tıbbi yardım aldığı için kendini iyi hissediyor. İngiliz kraliyet ailesi doktorlarından biri olan Mosaraf Ali sırlarını halkla paylaştı. Doğru bir yaşam tarzınız varsa, …

Haberi Oku

Sağlıklı bir yaşam için hangi yaşımızda ne kadar uyumalıyız

Sağlıklı bir yaşam için uyku saatlerimiz ayarlamın ve vücudumuzun dinlenesi için yeteri kadar uyumanın yararları saymakla bitmez. Genellikle insanlar 7-8 saatin yeterli olduğunu düşünürler, ancak bu her zaman böyle değildir. Uyku, hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Uzun ve zor bir iş gününden sonra yatıp rahat bir uyku çekmekten daha iyi bir şey olamaz. Dinlenme …

Haberi Oku

Topuk dikenini tedavi etmenin 6 doğal yolu

Topuk dikeni vücuttaki kalsiyumların topuğun alt kısmında birikerek orda yoğunluk sağlaması sonucu şişlik oluşmasının tıp dilinde ki adıdır. Topuk dikeni ayağın altında bulunan kasların kısalması sonucu oluşan çıkıntıya denir. Ayağın bükülüp esneyerek hareket etmesini sağlayan kasın topuğa yetişemeyip kısa kalmasıdır. Kadınlarda erkeklere oranla çok daha sık karşılaşılan bir durumdur. Hemen …

Haberi Oku