ANA SAYFA / Sağlık (page 20)

Sağlık

Altın günlerinin vazgeçilmezi kısırın bilinmeyen faydaları

Kısır, günlerin, beş çayların vazgeçilmez besinidir. Sağlık bakımından faydalı olan bulgurdan yapılan kısır, lezzet ve besleyici bakımından uzmanlardan tam not aldı. Uzmanlar, bayanların bilmeden de olsa tükettikleri kısırın faydalarını saymakla bitiremiyor. İnce bulgurdan yapılan kısırın faydaları Gluten protein, lif açısından zengin, az yağ içermesi ile besleyici ve sağlıklı bir besindir. …

Haberi Oku

Bu yöntemle 15 dakikada gripten kurtulmak mümkün

Havaların aniden soğumasıyla gribal enfeksiyon ve soğuk algınlığı görülmeye başladı. Boğaz ağrısı, burun akıntısı, ateş, öksürük, halsizlik ile kendini gösteren soğuk algınlığı için en iyi ilaç C vitaminidir. C vitamini bakımından zengin olan limonun soğuk algınlığı için en doğal ilaç olduğunu biliyor muydunuz? Limon, bağışıklık sistemimizi güçlendirir, mikropları öldürür. Bizi …

Haberi Oku

Patates suyu ile bel ağrılarından kurtulmanın formülü

Patates sebzesinin sadece Türkiye de değil tüm dünyaca çok sevildiğini ve tüketildiğini biliyoruz. Mutfakta pişirdiğimiz birçok yiyecekte kullanılan bir sebzedir. Fakat patates suyunun tadı çok güzel olmasa da ne kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz ?  Börek, omlet, salata, yemek bunlar çoğunlukla tercih ettiğimiz tüketim çeşitlerimizdir. Peki çiğ patatesin suyunu hiç …

Haberi Oku

Bamyanın aklınıza bile gelmeyecek 14 faydası

İçerdiği C, K, E, A vitaminleri sayesinde sindirim sistemini, bağırsakları ve mide yaralarını iyileştiriyor. İçerdiği lifler sayesinde Reflü, Ülser ve gastrite çözüm oluyor. Potasyum açısın en zengin besinlerden olan bamya sağlık açısından çok faydalıdır. Bamyayı sevenler oldukça azdır. Çoğu kişi bamya denince yüzünü buruşturur yemek istemez. Çocukların gelişimlerine çok faydalı …

Haberi Oku

Tereyağının kanser dahil bir çok hastalığa iyi geldiğini gösteren 15 faydası

Tereyağının yapılışında ineklerin büyük rolü vardır. Tereyağı sütten üretilmektedir.  Tereyağı sağlığı tehdit eden bir besin olarak bilinse de severek yiyen tüketicileri bununla pek ilgilenmemektedir. Tereyağı tüketen insanların tüketmeyenlere göre daha fazla yaşadığı bilinmektedir. Fakat piyasada bulunan her tereyağı sağlıklı değildir. Doğal organik olan tereyağlarını tüketin. Paketlenmiş market ürünü olan tereyağlarının …

Haberi Oku

Karaciğeri toksinlerden arındıran 10 yiyecek

Karaciğer, vücudumuzun en önemli organlarından biridir. Bedenimizi toksinlerden arındırıp, temizlemeye yarar. Diğer organların düzenli çalışmasını sağlar. İyi bir temizleyici olan karaciğerinde temizlenmesine ihtiyaç vardır. Bilinçli şekilde tüketeceğiniz bazı yiyecek ve içecekler ile karaciğeri temizleyebilirsiniz. Karaciğeri temizlemeye yarayan besinler Sarımsak Sarımsağın içerdiği selenyum ve alisin maddeleri karaciğeri temizlemeye yardımcı olur. Sarımsak …

Haberi Oku

Metabolizmayı hızlandırmaya yarayan 10 besin kaynağı

Metabolizma, yiyecekleri enerjiye dönüştürüp yakma işlevine denir. Metabolizmanız hızlı çalıştığında, kilo almaz sağlıklı bir yaşam sürersiniz. Metabolizması yavaş çalışanların ise kilo almaları kaçınılmazdır. Hayatları boyunca diyet yaparak kilo vermeye çalışırlar. Uzmanlar, metabolizmayı yediğiniz yiyecek ve içecekler ile hızlandırmaya çalışmak kişilerin kendi ellerinde olduğunu söylüyorlar. Sizler için metabolizmayı hızlandırmaya yarayan besinleri …

Haberi Oku

En iyi 10 doğal ağrı kesici

Ağrılar için ağrı kesici ilaçlar kullanırız, ama ilaçların aşırı kullanımı ise böbrek ve karaciğer sorunlarına yol açıyor. Geçmek bilmeyen ağrılarınız mı var, baş ağrısından tutunda kas ağrılarına kadar uzanan ağrılardan şikayetçiyseniz. Sizler için evde kolayca bulabileceğiniz doğal ağrı kesicileri araştırdık. Doğal ağrı kesiciler Kiraz Güçlü bir ağrı kesicidir. İçeriğinde bulunan …

Haberi Oku

Dikkat! Brokoli kürü ile bu hastalıktan kurtulun

Kış sebzelerinden olan brokoli, çok sağlıklı bir besindir. Yemeklerin yanında salata niyetine yenilen bu yeşil küçük ağaç şeklindeki bitkiler, kür olarak uygulandığında ise birçok hastalıktan koruyor. İçeriğinde A, B6, C vitamini ve kalsiyum, potasyum, lif bulunur. Brokolinin içerdiği sulforafan maddesi ile birçok kanser türüne iyi geldiği kanıtlanmıştır. Özellikle kadınların göğüslerinde …

Haberi Oku

Göz kanlanmasına neden olan hastalıklar

Sabah kalktığınızda gözünüzü kanlanmış mı gördünüz neden olmuştur ne yapmalısınız gelin bir göz atalım; En önemli organlarımızdan birisi olan gözlerimiz ihmal edildiğinde önemli sorunlara neden olabilir.  Bu sebeple gözlerimize dikkat etmeli düzenli kontrollerini yaptırmalıyız. Gözlerimiz kanlanma sorunu ile baş başa kalabilir. Herhangi bir madde ile temas etmediği sürece kanlanmış olan …

Haberi Oku