Sağlık

Kivinin faydaları ve doğru yeme şekli

Kivinin görünümü aynı küçük bir patates şeklinde, içi yemyeşil mayhoş tada sahip bir kış meyvesidir. Çoğu kış meyvesi gibi içeriğinde güçlü C vitamini barındırır. A, E, K vitaminleri de içerir. Mineral bakımından da zengin olan kivi, magnezyum, potasyum ve kalsiyum bakımından zengin bir meyvedir. Büyük küçük herkesin yemesi gereken kivinin …

Haberi Oku

Havuç ve balı karıştırın, etkisine şaşıracaksınız

Kış aylarının gelmesiyle soğuk havaların kendini göstermeye başladığı günlerde, soğuk algınlığı ve grip, nezle gibi solunum yolu hastalıkları kapımızı çalmaya başladı. Kalabalık ortamlara girildiğinde, öksüren, hapşıran kişileri görmek kaçınılmaz oluyor. Hastalıklardan korunmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için havuç ve bal karışımını deneyiniz. Havuç ve bal karışımının balgam söktürücü etkisi vardır. Balgam …

Haberi Oku

Ayva yemek için 16 neden

Tüm meyveler insan vücudu için birçok vitamin ve minareller barındırır. Bu meyvelerin arasında Ayva da yer almaktadır. Ayvanın içerdiği potasyum, demir, fosfor, çinko A,C ve Vitaminleri sayesinde birçok hastalığa devadır. Ayva Ekim Kasım aylarında hasat edilen bir meyvedir. Kış mevsimi boyunca tüketilebilir. Çiğ olarak yenmesi biraz zor dahi olsa meyve …

Haberi Oku

Ravent nedir, faydaları nelerdir?

Doğada kendiliğinden çıkan ravent bitkisi, 1,5-2 metre kadar boyu olan büyük yeşil yapraklı, kırmızı sapları olan çok faydalı bir bitkidir. Doğu Anadolu bölgesinde yetiştirilir. Adını ışkın, uçkun olarak da duyabilirsiniz. İlkbaharda çiçeklerini açar ve yaz başına kadar ravent otu toplanır. Yazın başlarında taze ravent otunu semt pazarlarında görebilirsiniz. Bitkinin sapları …

Haberi Oku

Dudak çatlağını aleo vera ile tedavi edin.

Kış aylarının gelmesi ile havaların soğuması deride kuruma ve yaralanmaya sebep olur. Bundan en fazla etkilenen de dudaklarımızdır. Soğuk hava ve rüzgarın etkisi ile dudak çatlaması oluşur. Dudak çatlakları insanın canını çok acıtır, bununla birlikte kötü görüntüye de sebep olmaktadır. Peki, kuruluk nedeni ile çatlamış olan bu dudaklar doğal yollar …

Haberi Oku

Astımın şifa kaynağı güneş gülü bitkisi

Birçok doğal bitkinin pek çok faydası olduğunu bilmekteyiz. Günümüzde yaygın bir şekilde kullanılmakta olan bitkilerin arasında güneş gülü bitkisi de yer almaktadır. Vücudun genel sağlık yapısına faydası olan bu bitki halk dilinde Sinekkapan ve Çiy otu olarak ta bilinmektedir. Güneş gülü bitkisinin bilinen en değişik özelliği ise böcekleri yiyebilmesidir. Temmuz …

Haberi Oku

Avokado faydaları ve kullanım alanları

Kış meyvelerinden olan Avokado, dünyanın en besleyici meyvesi olarak seçildi. Kabuğundan, meyvesine, hatta çekirdeğine kadar çok faydalı bir besindir.  İnsan sağlığı için oldukça faydalı olan bu mucizevi meyvenin bilinmeyen çok faydası vardır. Yenilebilir olduğu gibi aynı zamanda çok farklı kullanım alanları mevcuttur. Kozmetik, ilaç sektöründe de yer almaktadır. Avokadonun mucizevi …

Haberi Oku

5 adımda ödem atmanın yolları

Ödem, vücudumuzun su toplaması demektir. Gereğinden fazla vücutta su tutulması, birtakım sorunlara sebebiyet verir. Mesela şiş eller, ayaklar, bacaklar ödem tutulduğunun göstergesidir. Çoraplarınızı çıkardığınızda bacaklarınızda lastik izi görüyorsanız, bilin ki vücudunuz ödem toplamıştır. Peki, ödem neden  olur bir göz atalım; Ödem, hareketsiz yaşam, uzun süre oturmak ve sağlıksız beslenme sonucu …

Haberi Oku

Kırma yeşil zeytin( çekişte) nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?

Şu an tam mevsimi olan zeytin, yıllarca yaşayabilen, bir ağaç türüdür, doğanın bize bir mucizesidir. Kahvaltılarımızın baş tacıdır. Kış aylarında yetişen zeytin insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Gerek zeytinin meyvesi, gerek se yağını fazlasıyla kullanmalıyız. Fakat zeytin direk ağacından toplandığı gibi tüketilemez, tadı acımsı olur. Bazı yöntemler ile zeytini tatlandırmamız …

Haberi Oku

Limonlu kahve ile ishali geçirin

İshal sindirim sisteminde oluşan zararlı bakteriler sonucu bağırsakların normalinden çok daha fazla çalışması ile başlar. Normalinden daha sıvı ve günde 4 kereyi geçen dışkılamaya ishal denir. Sürekli olarak dışkılama meydana gelmesi ile vücutta sıvı kaybı yaşanmaktadır. Sıvı kaybı nedeni ile vücudun direnci düşmektedir. İshalin eşlik ettiği kusma henüz başlamamış ise …

Haberi Oku