Sağlık

Mucizevi yağ asidi omega-7 nedir, faydaları nelerdir?

Omega-3 ve omega-6 yağ asidini duymayan yoktur, son zamanlarda ortaya çıkan, omega-7 de nedir mi diyorsunuz. Omega-7, bir yağ asididir. İnsan vücudunda aslında var olan bu yağ asidi, palmitoleik asitdir. Yaşlandıkça azalır ve yiyecekler yardımıyla alınması gereklidir. Az sayıda yiyecekte bulunan Omega-7, makedamya fındığı, yabani iğde, somon balığı, zeytinyağı, yumurta, …

Haberi Oku

Deniz börülcesi ile tiroit hormonunu dengeleyin

Ispanakgiller ailesinin üyesi olan bir bitkidir. Deniz börülcesi bir diğer adı tuz otu olarak da bilinmektedir. Deniz börülcesi adından da bilindiği gibi bol miktarda tuz içerir. Bunun yanı sıra kalsiyum, çinko ve bol miktarda B vitamini içermektedir. Deniz börülcesi deniz kıyılarında bulunur. Denizin çekilmesi sonucu kıyılarda yetişmektedir. Bu nedenle sahil …

Haberi Oku

Safran bitkisi nedir faydaları nelerdir?

Ana vatanı Güneybatı Asya’dır. Safran, sonbaharda mor çiçek açan bir bitkidir. Mor çiçeklerinin içindeki üç tane kırmızı tepecik bitkisi toplanarak kurutulur ve baharat olarak kullanılır. Çok az olduğu için bulunması ve kilo olması için çok toplanması gereklidir. Bu yüzden çok pahalı bir baharattır. Keskin acımsı bir tada sahiptir. Eskiden Anadolu’da …

Haberi Oku

Sağlık için kerevizin 14 faydası

Maydanozgiller ailesinin en faydalı bitkilerinden birisidir. Kereviz kış aylarının en çok tüketilen sebzesidir. Ilık iklimli bölgelerde, nemli topraklarda yetişmektedir.Değişik bir kokusu olduğu için çoğu kişi tüketmeyi pekte tercih etmemektedir. Kereviz B, C, A vitaminleri ve mineralleri açısından çok zengin bir sebzedir. Pişirilse bile içerdiği besin değerini asla kaybetmez. Peki, kereviz …

Haberi Oku

Tuz lambası ile odanıza şifa katın

Himalaya tuzu(kaya tuzu) içine yerleştirilmiş, bir lambanın yanmasıyla hoş bir renk ve olumlu pozitif enerji veren bir tuz lambasıdır. Uçuk pembe ve turuncuya çalan renkleri vardır. Tuz lambası, ortamdaki kötü enerjileri yok eder, havayı temizler ve rahat nefes almanızı sağlar. Çoğu insan, dağda, denizde, sahilde yürürken rahatladığını, temiz hava aldığını …

Haberi Oku

Pepino meyvesinin mucizevi faydaları

Son yıllarda adını sıklıkla duyduğumuz pepino meyvesi, Türkiye’de de yetiştirilmektedir.Gece gündüz sıcaklık farkı bulunmayan, Marmara, Ege, Akdeniz ve Karadeniz’de ılıman bölgelerde sera üretimi yapılmaktadır. Soğuk havalara gelemeyen bu meyvenin ana vatanı ise Güney Amerika’dır. Şekli ve tadı kavuna benzemektedir. Çekirdeği bulunmayan bu meyvenin hepsi yenebilir. İçerdiği vitaminler, A,B,C,K minerallerden ise …

Haberi Oku

Soğan kabuklarının ne işe yaradığını merak ediyor musunuz?

Soğan ülkemizde en çok üretilen ve tüketilen bir sebzedir. Fakat soğan kabuklarının sonu her zaman çöp olmaktadır. Soğanın sağlığımız için ne kadar faydası var soğan kabuğunun da bir o kadar faydası bulunmaktadır. Soğan kabuğu kürünün en önemli ve bilinen özelliği kadınlarda adet düzensizliği ve adet söktürücü olmasıdır. Soğan kabuğu nasıl …

Haberi Oku

Yaraları iyileştiren doğada yetişen tek omega 7 kaynağı

Belki bazılarımız daha önce duydu ve tüketti bu mucizevi besini bilemiyorum ama bence herkes kullanmasa bile bilgi olarak bilmesi gerekiyor. Nedir bu kadar şifalı olan bu bitki dediğinizi duyar gibiyim. Bu bitkinin adı Yabani İğde. Ünlü doktorumuz Prf. Dr. Mehmet Öz, bu bitki üzerine Amerika’da katıldığı bir tv programında oldukça …

Haberi Oku

Acı elma yağının 16 faydası

Elma yağı,eskilerden bu yana duyduğumuz evin bir köşesinde duran, karın ağrıdığında hasta olunduğunda sürülen bir yağdır. Çok faydalı bir esansiyel yağ olan acı elma yağı, özellikle Ege bölgesinde çok ünlüdür. Muğla ve Fethiye’de yetişen acı elma bitkisi, dağlarda ormanlarda kendiliğinden çıkan, uçucu yağlara sahip bir bitkidir.Küçük kadifesimsi yaprakları olan bu …

Haberi Oku

Nöbet şekeri nedir ? Faydaları nelerdir ?

Şeker kamışı ve palmiye ağacı özünden elde edilir ve günlük hayatta kullandığımız şeker kıvamına daha gelmemiş halidir. Diğer bir ismi kaya şekeri olarak da bilinir. Yani hiçbir işlem görmemiş rafine edilmemiş şekerdir. Şekli kristallere benzeyen küp şekillerindedir. Bu şeklini şeker şurubunun özel kalıplara dökülerek bekletilmesiyle elde edilir. Nöbet şekeri rafine …

Haberi Oku