İçindekiler
Çikolata herkes tarafından şekerli olduğu için zararlı bir yiyecek olarak adlandırılır. Fakat bu bilinenlerin aksine çikolata sağlığımız için çok faydalı bir yiyecektir. Özellikle bitter çikolata sağlığımız için çok yararlıdır. Bitter çikolata bir çok hastalığa iyi gelmektedir. Bitter çikolatanın yararlarını sizler için araştırdık ve derledik umarım işinize yarayacak bilgiler suna biliriz. İyi okumalar.
ZEKA GELİŞİMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bitter çikolata kan dolaşımını hızlandırdığı için beynimize daha fazla kan gitmesini sağlamaktadır. Beyne daha fazla ve düzenli kan gitmesi insanların daha sağlıklı düşünmesini sağlamaktadır.
KAN PIHTILAŞMASINI ÖNLER
Bitter çikolata kan akışını hızlandırarak kanın pıhtılaşmasını engeller. Bu sayede kanın pıhtılaşması sonucu oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçilmiş olunur. Bitter çikolata kan dolaşımında aspirin ile neredeyse aynı etkileri yaratmaktadır.
GÖZLERİMİZİ GÜCLENDİRİR
Yapılan testler sonucu bitter çikolatanın kan dolaşımını hızlandırdığı için gözlerimizdeki retinanın sağlığını olumlu yönde etkilediği görülmüştür. Uzmanlar tarafından yapılan açıklamaya göre bitter çikolatanın göz sağlığı için önemli bir besin olduğu anlaşılmıştır.
STRESE KARŞI BİREBİRDİR
Bir konuda moralimiz bozulduğunda ve iş ortamında strese girdiğimizde bir miktar bitter çikolata sakinleşmemize yardımcı olacaktır.
CİLDİ GÜZELLEŞTİRİR
İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde cildimizi güneşin zararlı ışınlarından koruyarak cildimizin zarar görmesini engeller.
ÖKSÜRÜĞÜ BİTİRİRİ
Bitter çikolatanın içerisinde bulunan vitaminler sayesinde beynimizde bulunan öksürük üreten hormonları etkilediği ve bu sayede öksürüğü dindirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
ŞEKER HASTALIĞININ EN BÜYÜK DÜŞMANIDIR
Yapılan araştırmalara göre düzenli olarak bitter çikolata tüketiminin insülin direncini arttırdığı için şeker hastalığı ile savaştığı gözlemlenmiştir.
KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRIR
Bitter çikolata içerisinde bulunan besinler sayesinde insanda tokluk hissi vermektedir. Bu da kilo vermek isteyenlerin rahatlıkla tercih edebilecekleri bir tatlı olduğunu ispatlıyor.
KALBİMİZİ KORUR
Bitter çikolata düzenli tüketilmesi halinde kanımızda bulunan kötü kolesterolün azalmasına yardımcı olmaktadır. Bu sayede kalp rahatsızlığı geçirme riskini oldukça azaltmaktadır.
FELÇ GEÇİRMEMİZİ ÖNLER
Günde düzenli olarak bitter çikolata tüketen bir kişinin tüketmeyen kişilere göre felç geçirme olasılığının oldukça düşük olduğu gözlemlenmiştir.
Eğer bu bilgiler sizinde hoşunuza gitti ise paylaşarak sevdiklerinizin de okumasını sağlayabilirsiniz.
