KÖŞE YAZILARI

Ton balığı tüketmenin yarar ve zararları nelerdir?

Ton balığı dünyada ki tüm okyanuslar da bulunabilen ve birçok çeşidi bulunan bir balık türüdür. Ton balığının boyu 1-15 metre aralığında değişkenlik göstermektedir. Ton balığı ömrü oldukça uzun ömürlü bir balıktır. Çeşitlerine göre 3 yıl yaşayan da vardır. 20 yıl yaşayan ton balığı da vardır. Ton balığı protein açısından zengin …

Haberi Oku

Vücudunuzu yenileyecek ve formda olmanızı sağlayacak 5 öneri

Çoğu zaman, sağlıklı olmanın çok çaba, zaman ve para gerektirdiğini düşünüyoruz. Ancak hayatınızı değiştirmeden ve günlük hayatınıza birkaç yeni alışkanlık katarak daha sağlıklı hissedebilirsiniz. Örneğin, meyve kullanarak dişlerinizi beyazlatabilir ve sağlıklı bir safra kesesi için ekstra bir fincan sıcak kahvenin içebilirsiniz. Bu yazıda, vücudunuzu yenileyebilecek 9 sağlık önerisini sizler için …

Haberi Oku

B12 vitamini bakımından zengin besinler

B12 vitamini vücudumuz için en yararlı vitaminlerden biridir. Vücudumuzun zinde ve sağlıklı olmasını sağlayan en önemli vitamindir. B12 vitamini eksikliğinde Alzheimer, erken bunama, halsizlik, kabızlık gibi rahatsızlıklar görülmektedir. B12 vitamini eksikliğiniz olduğundan şüpheleniyorsanız, öncelikle mutlaka bir hekime görünmelisiniz. Yapılacak testler sonucunda gerçekten B12 vitamini eksikliğinizin olup olmadığı ortaya çıkacaktır. B12 …

Haberi Oku

İmamoğlu Beylikdüzü’nden Halka Seslendi:”Göreceksiniz her şey çok güzel olacak”

Ekrem İmamoğlu, dün YSK’nın İstanbul Büyükşehir seçimlerinin iptaline ve yenilenmesine karar vermesinin ardından Beylikdüzün’de halka seslendi. YSK’nın verdiği karara tepki gösteren İmamoğlu, “Bundan önceki tüm seçimlerde aynı kurallar vardı. O zaman referandum ve Cumhurbaşkanlığı seçimi de şaibelidir.” cümlelerini kullandı. “31 Martta atı alan Üsküdar’ı geçti diyeceklerdi, izin vermedik.” İmamoğlu sözlerine …

Haberi Oku

Saç kreminin okuyunca çok şaşıracağınız 15 faydası

Saç kremlerini bir çoğumuz kullanıyoruz. Ama bazılarımız da saçlarını yağlandırdığını düşünerek pek tercih etmiyorlar. Aslında saç kremleri oldukça faydalıdır ve saçlarımızın beslenmesine ve sağlıklı durmalarına yardımcı olur. Kullandığımız bir çok ürün gerçek amacının dışında kullanılabiliyor. Saç kremi de bunlardan biri. Saç kremlerini aslında mükemmel bir temizlik aracı olarak kullanabilirsiniz. Bu …

Haberi Oku