KÖŞE YAZILARI

Horlamayı durdurmanın yollarını arayanlara 8 müthiş çözüm

Aşk her şeyi fetheder. Engelleri yıkıyor, dağları hareket ettiriyor, okyanusları geçiyor ve yaşamları değiştiriyor. Sevginin üstesinden gelemediği hiçbir şey yoktur. En yaygın üçüncü boşanma nedeni olan horlama dışında. Horlayanlar ve horlayan biriyle aynı yatağı paylaşanlar için,  rahatsız edici bu alışkanlığı yenmek için deneyebileceğiniz bazı ipuçları ve püf noktaları vardır. Bunlar; …

Haberi Oku

Koyungözü otunun her derde deva 13 faydası

Koyungözü otu, karahindiba bitki ailesindendir. Çok yıllık bir bitkidir, papatyaya benzer görünümü mevcuttur. Güçlü, keskin kokusuyla tanınır. Koyungözü otunu, birçok farklı isimde duyabilirsiniz, çayır papatyası, koyun çiçeği, koyun otudur. İngiltere’de, Kanada ve ABD ülkelerinde doğal olarak yetişmektedir. Ülkemizde Marmara, Ege ve Karadeniz bölgesinde dağlık alanlarda, yol kenarlarında kendiliğinden doğal olarak …

Haberi Oku

Sabahları aç karnına yoğurt yerseniz bakın neler oluyor

Sabahları aç karnına tüketeceğiniz bazı besinler kilo vermenizi kolaylaştırabiliyor. Güne dikkatli beslenerek başlarsak kilo vermemiz ve sağlıklı bir hayat sürmemiz kolaylaşır. Bugün sizlere sabahları uyanır uyanmaz tükettiğimizde kilo vermeyi kolaylaştıracak besinlerden bahsetmek istiyoruz. YULAF EZMESİ Sabahları aç karnına yulaf ezmesi tüketmek biz Türklere biraz uzak gelse de aslınca çok yararlı …

Haberi Oku

Sağlıklı beslenmek için uyulması gereken 9 basit kural

Bazen sağlıklı beslenme ile ilgili ön yargılı fikirlerden kurtulmak zor olabilir, ancak çoğu zaman onlardan dolayı kendimizden mahrum kalırız. Bu yazımızda sizlere sağlıklı ve uzun yaşamak için uymanız gereken 9 basit kuraldan bahsetmek istiyoruz. Umarım severek okuyacağınız bir yazı olur. 1. Geç saate yemek yemek. Akşam yemeğini saat 6’dan sonra …

Haberi Oku

Fazla uyumanın vücudumuza verdiği 5 zarar

8 Saatten Fazla Uyuyor iseniz bu 6 Sorun ile karşılaşabilirsiniz yeterlidir. 8 saatten az uyumak sağlığa zararlıdır. Bunun yanı sıra fazla uyumakta sağlıksız bir durumdur. Her iki durumda da, uyku fazlalığı ve ya uyku eksikliği, sağlığa zarar verebilir . 1. Uykusuzluk Uykusuzluk , aktivite sebebinden dolayı düzensizliğe sebep olabilir. Örneğin, bilgisayarın …

Haberi Oku